Cách giải rượu, bia nhanh chóng

Uống nước chanh

Đây là một trong những sai lầm phổ biến dễ mắc phải. Hệ tiêu hóa đã chịu áp lực bởi lượng cồn lớn dung nạp vào trong cơ thể, nếu tiếp tục thêm acid sẽ gây ra tổn thương niêm mạc, dễ gây cảm giác buồn nôn, đau quặn bụng.

Gây nôn

Việc tự gây nôn nếu không thực hiện đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Ở những người đã rơi vào trạng thái hôn mê, nếu tiếp tục gây nôn sẽ cực kỳ nguy hiểm, dễ bị sặc, chất nôn tràn vào phổi gây viêm phổi. Ngoài ra, sau khi uống rượu cần hạn chế ra ngoài trời gió, thời tiết lạnh vì dễ làm giãn mạch máu và cảm lạnh.

Một số biểu hiện khi say bia, rượu

Ở mỗi người sẽ xuất hiện những triệu chứng say theo từng cách khác nhau. Tuy nhiên về cơ bản sẽ có những biểu hiện như: da đỏ ửng, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, buồn ngủ, buồn nôn, nhịp tim nhanh, run rẩy, không kiểm soát được hành vi và cảm xúc,... Các biểu hiện này sẽ mất dần khi được nghỉ ngơi và tỉnh rượu. Một số trường hợp sử dụng các loại rượu ngâm kém chất lượng dẫn đến xuất hiện các bất thường, cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra.

Nếu sử dụng quá nhiều bia, rượu, nồng độ cồn trong máu cao có thể gây hôn mê, hạ thân nhiệt, lú lẫn, suy hô hấp và cần được cấp cứu. Trường hợp nồng độ cồn trong máu từ 4-5g/l có thể dẫn đến tử vong. Không chỉ vậy, khi say rượu, cơ thể bị mất nước do nôn mửa, đổ mồ hôi,... rất nguy hiểm đến tính mạng.

Cách giải rượu, bia nhanh chóng

Cách giải rượu, bia nhanh chóng nhất chính là bổ sung nước cho cơ thể. Vừa có tác dụng làm loãng nồng độ cồn, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Các loại nước ép

Sử dụng bia, rượu làm giảm lượng đường trong máu, khiến não bộ không đủ năng lượng để hoạt động, từ đó dẫn đến tình trạng đau đầu, mệt mỏi. Bổ sung carbohydrate là một trong những cách giải rượu nhanh chóng, hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Hãy uống một ly nước ép hoa quả tươi khi say rượu để bổ sung carbohydrate và hạ cảm giác khó chịu.

Nước lọc

Như chúng ta đã biết, 75% cơ thể là nước. Uống nước giúp bù đắp lượng chất lỏng cần thiết, giúp máu và hệ tuần hoàn vận chuyển dinh dưỡng và oxy dễ dàng qua các mô, lọc bỏ các chất độc hại khi tiêu thụ rượu quá mức.

Trà gừng

Các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà táo đỏ,... giúp cơ thể tỉnh táo hơn, giảm bớt các triệu chứng buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy. Trà gừng giúp chống co thắt, làm dịu dạ dày, giảm đầy hơi, khó tiêu và chống buồn nôn. Đặc biệt, trà gừng còn giúp bổ sung vitamin B và hạn chế các tác dụng của rượu trên thành niêm mạc ruột, ngăn ngừa tổn thương nội tạng do sử dụng quá nhiều đồ uống chứa cồn.

Nước đậu xanh, đậu đen

Theo Đông y, các loại đậu đen, đậu xanh có tính mát, thanh nhiệt, giải độc. Vì thế người say rượu có thể sử dụng nước nấu từ các loại đậu này, hoặc ăn cháo loãng nấu cùng đậu. Hiệu quả mang lại giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm bớt mệt mỏi.

Nước dừa

Trong nước dừa chứa rất nhiều chất điện giải và các dưỡng chất như kali, natri. Vì thế mà uống nước dừa là một trong những cách giải rượu, bia nhanh chóng, giúp cơ thể vượt qua cơn say một cách dễ dàng, đào thải được các độc tố từ việc uống quá nhiều.

Một số sai lầm khi giải rượu, bia

Có nhiều sai lầm mọi người vẫn lầm tưởng khi chăm sóc cho người say rượu, làm cho sức khỏe bị giảm sút, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

Lạm dụng các loại thực phẩm chức năng bổ gan, giải độc

Thuốc giải rượu có thể bù đắp phần nào một số vitamin, muối, khoáng, đường,... nhưng không thay đổi hoàn toàn được các triệu chứng như hôn mê, ức chế, suy nhược do ngộ độc. Nếu cơ thể gặp các biểu hiện đau đầu, chóng mặt,... kéo dài, cần tới ngay bệnh viện để kiểm tra.

Phương pháp hiệu quả nhất để phòng chống ngộ độc bia, rượu chính là sử dụng sản phẩm rượu rõ nguồn gốc, đảm bảo chất lượng.

Những mặt hàng bia, rượu giá rẻ, trôi nổi trên thị trường có thể gây những hiểm họa mà khách hàng không thể biết trước.